Libro: Hygge

HYGGE 

La felicidad en las pequeñas cosas

Meik Wiking 

Al hygge se le ha llamado de todo: el arte de crear intimidad, confort del alma, ausencia de molestias, el placer de la presencia de cosas reconfortantes, un taza de cacao a la luz delas velas. En Canarias sería estar a gustito.

Hygge: velas, iluminación hyggelig, hyggekrog

El hygge de los daneses es el secreto de su felicidad ( siempre en el podio de los países mas felices, indice de felicidad.

Gezelligheid-Holanda, Koselug- Noruega, Hominess- Canada, Gemütlichkeit – Alemania,

Le preguntaron a Winnie the Pooh, cómo se deletrea la palabra amor y él respondió:”No se escribe, se siente”.

Diez cosas que harán que tu casa sea más hyggelig: un hyggekrog, una chimenea, velas, cosas hechas de madera, naturaleza, libros, porcelana, aspecto táctil, vintage, mantas y cojines.

Hygge todo el año, no solo en Navidad.

El manifiesto hygge:

1. Ambiente, apaga las luces
2. Presencia, disfruta del aquí y del ahora. Apaga móviles 
3. Placer, café, chocolate, dulces, pasteles, galletas
4. Igualdad, comparte las tareas y el tiempo de disfrute. Más nosotros, menos yo.
5. Gratitud, disfrútalo, éste podría ser el mejor momento.
6. Armonía, no se trata de una competición. Te queremos tal como eres, no hace falta presumir de tus logros.
7. Comodidad, ponte cómodo, desconecta. Lo que hay que hacer ahora es relajarse.
8. Tregua, nada de agobios. Ya hablaremos de política otro día.
9. Unión, construye relaciones e historias.
10. Refugio, esta es tu tribu. Este es un remanso de paz y felicidad.

Una estudiante levantó la mano y dijo: soy una persona introvertida y, para mí, el hygge es algo maravilloso. En EEUU estaba acostumbrada a asistir a actividades sociales con mucha gente, paraíso para los extrovertidos. En Dinamarca las actividades sociales se organizan de otra forma, era un modo de ser sociable sin que fuera agotador para los introvertidos. Es importante crear recuerdos, es decir, realizar actividades programadas para sentir haciendo.

Diez actividades hygge baratas:

• saca juegos de mesa
• Fiesta de las conservas 182
• Noche de tele
• Monta una minibiblioteca en la escalera de vecinos
• Petanca
• Enciende una hoguera
• Cine al aire libre
• Fiesta del intercambio 190
• Montar en trineo
• Jugar

Benjamin Franklin: la felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días .